L'insomnie : le mal du siècle ?

Beaucoup de personnes dorment mal, peu ou ont un sommeil agité, ou coupé, s'endorment tard ou se réveillent tôt, ou encore plusieurs fois par nuit, etc.

Il y a différents comportements, différentes causes qui dépendent de chacun.

La lune a beaucoup d'impact sur l'Homme, elle est souvent associée à un mauvais sommeil, durant un temps qui intervient 3 jours avant et 3 jours après.

Durant cette période, les gens sont plus nerveux, irritable, colérique, en voiture, ils conduisent plus vite, moins patient, les accidents, viols et autres sont plus nombreux durant cette phase. Les joueurs perdent et dépenses plus, comme s'ils étaient attirés vers quelques choses, les pulsions sexuelles sont plus importantes, ce qui peu poussé vers un viol. La lune a vraiment un impact sur le mental et les hormones.

Les repas lourds, tardifs, mal équilibrés peuvent être en cause d'un mauvais sommeil.

Le mode de vie avec la journée de travail passé ou à venir peut perturber le mental : les soucis et les tracas, les ennuis, les problèmes divers qui peuvent intervenir à chacun.

Une mémoire du passé, jusqu'au moment où nous étions un fœtus, peut aussi perturber le sommeil de manière psychologiquement inconsciente, sans que l'on sache pourquoi.

Avec l'arrivée de l'industrialisation et de la mondialisation, les horaires de travail (8h-12h/14h-18h) qui nous ont imposé des heures de repas (12h-14h / 19-21h) puis des heures de sommeil sont-ils sains ? (après 23h).

Autrefois, les gens étaient pour la plus grande partie de la population des agriculteurs, des éleveurs, des viticulteurs et les heures de travail correspondaient aux heures des animaux pour les mourir et des récoltes à effectuer, du travail de la terre, du ramassage des légumes. Les journées de travail étaient pleines, ils mangeaient à différentes heures de nous, le 1er repas commençait souvent vers 5h, il fallait nourrir les bêtes avant de partir aux champs. Le travail était effectué très certainement en fonction du temps qu'il faisait et de la période, le soir est plus propice au ramassage des légumes qu'en plein soleil, l'arrosage également, etc.

Ils se couchaient tard, fatigués et dormez très peu, finalement. Dormaient-ils mal ou bien ?

Difficile de savoir, il n'y avait pas de statistiques, ni de pc. 

Le magnétisme en direct ou à distance va aider à rééquilibrer le sommeil, selon le problème des gens.

Le temps de guérison peut être long ou court, selon les gens et la raison de cette insomnie.

Par photo, à distance, il me semble que cela permet d'aller plus loin dans les problèmes psychologiques, mais ce n'est que mon impression.

Les infusions de camomille ou les huiles essentielles, comme la lavande vraie, peuvent aider, mais ne feront pas de miracle pour une personne vraiment insomniaque.

Vaut-il mieux prendre souvent des séances de magnétisme et y consacrer un budget ou prendre des somnifères tous les jours, qui vont créer une dépendance ?

Le choix appartient à chacun.